7 Pencegahan Kanker Serviks yang Wajib Diketahui



pencegahan-kanker-serviks-doktersehat

    Kanker serviks merupakan salah satu penyakit sangat mematikan yang banyak melanda perempuan di Indonesia. Dikutip dari halaman sah Kementrian Kesehatan RI, paling tidak terdaftar ada dekat 15. 000 permasalahan kanker serviks di Indonesia tiap tahunnya. Walaupun menyeramkan, pada dasarnya kanker serviks sedang bisa kita tangkal. Gimana penangkalan kanker serviks yang betul? Ikuti keterangannya selanjutnya ini!

Memahami Kanker Serviks

Saat sebelum mengenali penangkalan kanker serviks, hendaknya kenali lebih dahulu apa itu kanker serviks. Kanker serviks merupakan kanker yang timbul pada leher kandungan yang ialah bagian dari sistem pembiakan perempuan. Serviks ataupun leher kandungan ada di antara Miss V serta kandungan.

Kanker ini dipicu oleh human papillomavirus( HPV). Walaupun tidak seluruh perempuan dengan HPV bisa meningkatkan kanker serviks, tetapi bila telah terserang HPV, maksudnya Kamu mempunyai resiko besar terserang kanker serviks. HPV sendiri bisa ditularkan lewat ikatan intim.

Metode Menghindari Kanker Serviks

Kanker yang dideteksi semenjak dini hendak bisa lebih gampang ditangani, tetapi lebih baik lagi bila kanker bisa dilindungi semenjak dini. Kanker serviks bisa melanda tiap perempuan, alhasil wawasan mengenai penangkalan kanker serviks pula sepatutnya dikenal oleh tiap perempuan.

Selanjutnya merupakan sebagian tahap penangkalan kanker serviks yang bisa dicoba:

1. Pengecekan pap smear rutin

Melaksanakan pengecekan pap smear dengan cara teratur bisa jadi salah satu metode menghindari kanker serviks.

Pap smear merupakan pengecekan yang dicoba guna mengutip ilustrasi sel- sel serviks guna mengenali terdapat tidaknya sel yang berpotensi bertumbuh jadi kanker. Sel yang berpotensi bertumbuh jadi kanker memanglah belum tentu hendak bertumbuh jadi kanker, tetapi lebih bagus bila disingkirkan semenjak dini.

Pengecekan pap smear sepatutnya dicoba dengan cara teratur tiap 3 tahun oleh perempuan umur mulai 21 tahun ataupun yang telah aktif dengan cara intim sampai esok berumur 65 tahun.

2. Pengecekan HPV rutin

Tidak hanya pengecekan pap smear, uji HPV pula ialah uji yang berarti guna dicoba selaku penangkalan kanker serviks.

Semacam yang telah dituturkan lebih dahulu kalau kanker serviks bertumbuh dari HPV. Uji HPV bisa dicoba sendiri ataupun bisa pula digabungkan dengan pap smear. Perempuan dengan umur di atas 30 tahun dianjurkan guna melakkan uji HPV ataupun HPV dengan pap smear tiap 5 tahun sekali.

3. Memperoleh vaksin kanker sekviks

Faktor kanker serviks merupakan HPV, alhasil vaksin yang dipakai selaku penangkalan kanker serviks merupakan vaksin HPV.

HPV terdiri lebih dari 100 tipe, tetapi yang sangat banyak menimbulkan kanker serviks ada 2 tipe ialah jenis 16 serta 18. Vaksin ini umumnya diserahkan saat sebelum seorang aktif dengan cara intim. Umur 9- 13 tahun merupakan yang sangat dianjurkan sebab vaksin dikira lebih efisien bertugas pada sistem kebal yang bagus di umur itu.

Bila telanjur memperoleh vaksin, perempuan sedang dapat memperoleh vaksin ini sampai umur 26 tahun. Tetapi bila telah telah aktif dengan cara intim, perempuan wajib lebih dahulu melaksanakan pap smear saat sebelum memperoleh vaksin.

Vaksin HPV bukan cuma diperuntukkan untuk perempuan saja, tetapi pula untuk laki- laki. Vaksin HPV pada laki- laki berperan selaku penangkalan kutil kemaluan, kanker penis, kanker anus, serta penangkalan penjangkitan HPV ke pendamping.

4. Jauhi ikatan intim berisiko

Penangkalan kanker serviks yang bisa dicoba berikutnya merupakan dengan menjauhi ikatan intim yang beresiko.

HPV bisa ditularkan lewat ikatan seks, resiko ini pasti hendak terus menjadi besar bila tidak memakai kondom ataupun bila bertukar- tukar pendamping. HPV bisa ditularkan dari bermacam kontak intim, tercantum pula kontak kulit antara perlengkapan kemaluan, seks oral, vaginal, seks anal, sampai pemakaian mainan seks.

5. Menjauhi rokok


Bila tidak mau terserang kanker serviks, rokok merupakan salah satu yang wajib Kamu jauhi sebab rokok merupakan salah satu aspek resiko terbanyak kanker serviks.

Perempuan yang merokok serta menghisap asap rokok mempunyai peningkatkan resiko kanker serviks di antara para perempuan yang terkena HPV. Resiko terus menjadi menaikkan pada perempuan yang merokok lebih banyak dengan waktu durasi yang lebih lama.

6. Melindungi pola makan

Santapan dengan vitamin balance bisa jadi santapan pencegah kanker serviks.

Tidak hanya komsumsi santapan bergizi, janganlah kurang ingat pula guna menjauhi bermacam santapan yang bisa mengakibatkan kanker.

Menggandakan mengkonsumsi buah serta sayur hendak bagus guna kesehatan Kamu dengan cara totalitas serta bisa jadi metode menghindari kanker serviks natural. Sebaliknya tipe santapan yang hendaknya dijauhi ataupun dibatasi konsumsinya sebab bisa mengakibatkan kanker merupakan semacam santapan besar lemak trans, santapan serta minuman olahan yang memiliki pengawet, alkohol, serta sedang banyak lagi.

7. Melindungi berat badan ideal

Melindungi berat badan sempurna pula dapat jadi tahap penangkalan kanker serviks.

Keunggulan berat tubuh ataupun kegemukan bisa menaikkan bermacam resiko penyakit parah, tercantum kanker serviks. Sebaliknya berat badan di dasar sempurna pula bisa merendahkan sistem kebal yang membuat badan pula lebih rentan kepada penyakit.

Melindungi berat badan sempurna bisa dicoba dengan metode melindungi konsumsi santapan balance vitamin serta berolahraga dengan cara teratur.

Itu ia bermacam metode menghindari kanker serviks yang bisa diaplikasikan oleh tiap wantia. Kanker serviks bisa melanda siapa saja, alhasil tiap perempuan wajib cermas kepada penyakit satu ini. Mempraktikkan pola hidup segar hendak amat menolong penangkalan kanker serviks.

Kanker serviks kerap kali tidak memunculkan pertanda pada ambang dini serta terkini ditemukan sehabis merambah ambang lanjut. Janganlah kurang ingat guna dengan cara teratur periksakan diri supaya kanker bisa dideteksi lebih dini serta memperoleh penindakan lebih kilat. 

Sumber:

  1. Can I Prevent Cervical Cancer? – https://www.webmd.com/cancer/cervical-cancer/understanding-cervical-cancer-prevention diakses 22 Juli 2019
  2. Cervical Cancer Prevention (PDQ®)–Patient Version – https://www.cancer.gov/types/cervical/patient/cervical-prevention-pdq diakses 22 Juli 2019
  3. Prevention
    – Cervical cancer – https://www.nhs.uk/conditions/cervical-cancer/prevention/ diakses 22 Juli 2019
  4. Cegah Kanker Serviks, Kenali Lebih Dalam Pembunuh Nomor Satu Kaum Hawa – http://www.depkes.go.id/development/site/depkes/index.php?cid=1-17073100005&id=cegah-kanker-serviks-kenali-lebih-dalam-pembunuh-nomor-satu-kaum-hawa diakses 22 Juli 2019